'Hanımı bırakırım, sigarayı bırakmam' diyordu! 40 yıllık tiryaki azmetti

Dünya genelinde uç yaygınlaşan tek sualn olan sigara bağımlılığı, insanoğlu sağlığını vahim biçimde tehditleri ediyor. Sigara her arasında biri yıllar milyonlarca ölüme sebep olurken, tahminen 40 senelik tiryaki olan 2 çocuk babası Nevzat Karaca, öz sağlığı için ehemmiyetli tek şart aldı.

GÜNDE 3 PAKET İÇİYORDU

Karaca, kızı ve eşinin vesilesiyle sigara bırakma polikliniğine gittikçe sıhhatli yaşam için birinci adımı attı. Neredeyse her arasında biri gün 3 paket sigara bitiren Karaca, doktorlar tarafından kendisine yazılan ilaçları kullanmaya başladıktan tahminen 1 hafta sonraları bağımlılığından kurtulmayı başardı.

Bu hükümı sonrası 4 akrabasının da sigarayı bıraktığını söyleyen Karaca, çok arkadaşlarının kendisine inanmadığını ve ona paket uzatarak fıkra yaptıklarını ifadeleri etti.

"HANIMI BIRAKIRIM SİGARAYI BIRAKMAM DİYORDUM"

Sigara bırakma polikliniğine giderken birinci hedefinin günde sigarayı günde 1 pakete düşürmek olduğunu belirten Nevzat Karaca, "Ben birinci başta oraya giderken hanıma, 'Kaçalım, gitmeyelim' dedim. Bir biçimde gittik. Sağlık ocağındaki hekim hanım, kaç paket içtiğimi sordu. 3 paket içtiğimi anlattım. Doktor hanım, 'Sen bu 3 paketi ne şekilde içiyorsun? Seninki artık içme değil, bağımlılık' dedi. İlk amacımı, '1 pakete düşürebilir miyiz?' oldu. Bana verilen ilacı aldığım birinci gün 17 adet sigara içtim. Yani 60 adet içerken 17 adet düştü. İkinci gün 10 adete, 5 gün içerisinde bu rakam 3-4 adete düştü. Ondan sonraları artık istek bitince ve hayır da alınca, daima içmemeye başladım. 1 hafta ile 10 gün içerisinde olayı bitirdim. 2026'ya girdiğim 1 Ocak itibariyle ne aldım, ne içtim, ne da aklıma geliyor" dedi.

"SİGARA SAĞLIĞA ZARARLI, HİÇBİR GETİRİSİ YOK"

Bağımlı olan diğer vatandaşlara da tavsiyede bulunan Karaca, şöyle devam etti:

"Her madde herkese elverişli olmayabilir, hekim tavsiyesinde ve bilinçli biçimde kullanılmasında yararsı var. Herkesin bırakmasını isterim. Sigara sağlığa zararlı, hiçbir getirisi yok. Ben 40 yıllar üzeri içtim, hiçbir yararsını görmedim. Yediğin ekmeğin, uyuduğun uykunun, suyun bile tadı var. Erken bırakmada yarar var. Doktor, 'Bırak' demeden kendin bırak."

Bazı arkadaşlarının kendisine fıkra hedeflı sigara ikram ettiğini söyleyen Nevzat Karaca, gıcıklığına, 'Seni sigaraya geri başlatacağız' diyenler olduğunu söyledi. Ancak hiçbirinden tesirlenmediğini dile getiren Karaca, "Sigara uzatılsa da, yanımda içilse da artık benimle tek alakası yok" ifadelerini kullanarak hükümlılığını vurguladı.