Ramazan’da nasıl beslenilmeli? Uzman isimden tansiyon, kolesterol ve sindirim rahatsızlığı olanlara tavsiyeler

Ramazan ayında uzunluğu süreli açlık sonrası oluşabilecek sıhhat sualnlarının önüne geçti için bilhassa tansiyon, kolesterol ve sindirim sistemi rahatsızlığı bulunanların beslenme düzenine ilgi etmesi ehemmiyet taşıyor. Acıbadem Kent Hastanesi Diyetisyeni Hande Selen Ok, teknik çalışmaların orucun sıhhat üzerindeki pozitif tesirlerini delilladığını bununla birlikte bu yararnın sağlanabilmesi için iftar ve sahurda sıhhatli besinlerin yeğleme edilmesi lüzumtiğini söyledi.