Kilo korumalı sağlıklı beslenme

7 ay önce 3

  • Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Ajim aj

Canım Şekerli Makarnam

Kayıtlı Üye

Katılım 28 Mart 2019 Mesajlar 4.144 Emoji Skoru 4.181 Puanlar 133

Herkese merhaba. Sağlıklı beslenmek istiyorum ama kilo vermek istemiyorum. Ve sebze ağırlıklı beslenmek istiyorum Yemek menümü nasıl duzenlemeliyim. Deneyimleriniz nelerdir teşekkürler
📝Sebze yemeği tavsiyelerinizi de yazmak isterseniz hayır demem😁

Benzer Konular

Yorumlar 9 Görüntüleme 2K
Yorumlar 5 Görüntüleme 3K
Yorumlar 139 Görüntüleme 17K
Yorumlar 100 Görüntüleme 11K
Yorumlar 120 Görüntüleme 5K
>> Tüm Makaleyi Oku <<
  1. Ana Sayfa
  2. Sağlık
  3. Kilo korumalı sağlıklı beslenme

İlgili

Sosyal medyada yayılıyor: Kaşa toka takmanın baş ağrısı üzerindeki etkisi

Sosyal medyada yayılıyor: Kaşa toka takmanın baş ağrısı üzer...

7 dakika önce 0
Köyde yaşayanlara kanser taramasının önemi anlatıldı

Köyde yaşayanlara kanser taramasının önemi anlatıldı

1 saat önce 0
Avrupa sosyal medya düzenlemelerine hız veriyor

Avrupa sosyal medya düzenlemelerine hız veriyor

2 saat önce 0
22 bin kişiyi hayattan koparıyor: Sigarayı bırakmak için Ramazan bir fırsat

22 bin kişiyi hayattan koparıyor: Sigarayı bırakmak için Ram...

3 saat önce 0
Kalbi iyileştiren 6 besin. Doktorlar "göz ardı edilen süper gıda" diyor

Kalbi iyileştiren 6 besin. Doktorlar "göz ardı edilen süper ...

3 saat önce 1
Kapalı baypas ile bir gün sonra ayağa kalktı

Kapalı baypas ile bir gün sonra ayağa kalktı

4 saat önce 1
Bebekler için sessiz tehdit!

Bebekler için sessiz tehdit!

19 saat önce 1
Tütünle mücadelede hedef 1 milyon başvuru

Tütünle mücadelede hedef 1 milyon başvuru

20 saat önce 3
TFTR Derneği: Deprem rehabilitasyonu afet yönetiminin stratejik parçası

TFTR Derneği: Deprem rehabilitasyonu afet yönetiminin strate...

20 saat önce 2
Kanseri yendi, doktorundan ilham alıp tıp kazandı

Kanseri yendi, doktorundan ilham alıp tıp kazandı

21 saat önce 2
Kesilecek denilen bacak ameliyatla kurtarıldı

Kesilecek denilen bacak ameliyatla kurtarıldı

21 saat önce 3
Şiddet okul öncesi dönemde sinyal veriyor

Şiddet okul öncesi dönemde sinyal veriyor

21 saat önce 9
Karanlıkta telefon kullananlara kötü haber!

Karanlıkta telefon kullananlara kötü haber!

23 saat önce 4
Her yıl 100 bin insanımız bu sebepten ölüyor

Her yıl 100 bin insanımız bu sebepten ölüyor

23 saat önce 3

Trendler

1. şok aktüel kataloğu
2. millî savunma bakanlığı
3. şıvga gerez
4. candemir berkman
5. angels
6. ferrari luce
7. msb
8. didem arslan nazan
9. üsküdar devlet hastanesi
10. cerny

Popüler

Counter-Strike geliştiricilerinin yeni oyunu Alpha Response için büyük güncelleme: Yeni görevler ve %50'ye varan performans artışı

Counter-Strike geliştiricilerinin yeni oyunu Alpha Response ...

23 saat önce 25
Bad Bunny'nin Super Bowl'daki siyasi açıklaması hakkında bilmeniz gereken her şey

Bad Bunny'nin Super Bowl'daki siyasi açıklaması hakkında bil...

22 saat önce 13
OpenAI, ChatGPT’de reklam göstermeye başlıyor

OpenAI, ChatGPT’de reklam göstermeye başlıyor

16 saat önce 10
Şiddet okul öncesi dönemde sinyal veriyor

Şiddet okul öncesi dönemde sinyal veriyor

21 saat önce 9
Ride 6

Ride 6

23 saat önce 8
Yeni Steam PvP Festivali Başladı

Yeni Steam PvP Festivali Başladı

11 saat önce 8
Guy Ritchie’nin Rekortmen Suç Dizisi Yeni Sezon Öncesi Çok İzlenenler Listesine Geri Döndü

Guy Ritchie’nin Rekortmen Suç Dizisi Yeni Sezon Öncesi Çok İ...

16 saat önce 7
Adana'da kazada tırın altında sıkışan kurye yaşadıklarını anlattı

Adana'da kazada tırın altında sıkışan kurye yaşadıklarını an...

16 saat önce 7
Noam Chomsky'nin eşinden Epstein özrü. "Büyük bir hata yaptık"

Noam Chomsky'nin eşinden Epstein özrü. "Büyük bir hata yaptı...

22 saat önce 6
Katil İsrail'den skandal Batı Şeria kararı! Ordunun yetkileri genişletildi

Katil İsrail'den skandal Batı Şeria kararı! Ordunun yetkiler...

11 saat önce 6
DC’nin korku filmi Clayface Cadılar Bayramı’na göz kırparak ertelendi

DC’nin korku filmi Clayface Cadılar Bayramı’na göz kırparak ...

10 saat önce 6
İran Cumhurbaşkanı Pezeşkiyan'a şok! Devlet Televizyonu yayını kesti

İran Cumhurbaşkanı Pezeşkiyan'a şok! Devlet Televizyonu yayı...

9 saat önce 6
Uber, Getir'i satın alıyor

Uber, Getir'i satın alıyor

22 saat önce 5
Apple, iPhone 17e'de tüm eksikleri tamamlamaya kararlı

Apple, iPhone 17e'de tüm eksikleri tamamlamaya kararlı

16 saat önce 5
TKYB net kârını 9 milyar TL’ye çıkardı

TKYB net kârını 9 milyar TL’ye çıkardı

16 saat önce 5
English (US) English (US) · Turkish (TR) ·
Hakkımızda · İletişim · TechForumTR Kurallar ·

© Türkiye'nin En Güncel RSS Haberleri 2026. Tüm hakları saklıdır

Platformumuz; Teknoloji, Spor, Sağlık, Eğlence, Uluslararası, Edebiyat, Bilim ve daha fazlası olmak üzere farklı konu başlıkları altında, kısa ve öz haber formatı ile kullanıcıların zamandan tasarruf etmesini hedefler. Karmaşadan uzak, sade ve anlaşılır içerik yapısı sayesinde ziyaretçiler aradıkları bilgiye hızlıca ulaşabilir. web.techforum.tr, bilgi kirliliğini önleyerek yalnızca güvenilir kaynaklardan elde edilen içerikleri yayınlamaya özen gösterir.